Si todo va bien, este año, allí por el mes de Mayo o Junio, me sumergiré en la aventura de realizar el Camino de Santiago. Y todo ello en 8 días. Por qué sólo 8 días? Sencillamente porque no dispongo de más tiempo tanto por razones laborales como familiares. Sé que me perderé parte de la esencia propia del Camino pero por lo menos podré llevar a cabo el deseo. El hecho de que sólo sean 8 días también hace que la distancia, y por lo tanto la dificultad, de cada etapa sea mayor.
Dicho de otra manera, a día de hoy, me quedan 4-5 meses para prepararme a conciencia para el reto. Mi estado de forma hoy, en Enero, es bastante bajo. Si bien es cierto que en verano estaba saliendo 2 días por semana con la bici y cada día hacía unas 3 horas de ruta, la llegada del frío, y la menor cantidad de horas de sol, me han hecho muy difícil continuar. Últimamente apenas he salido una vez cada 15 días, haciendo 30 km al día.
Mi objetivo es comenzar a salir una vez por semana de aquí a Marzo. El 15 de Marzo es la Javierada y será el momento de probar que tal nos sienta hacer prácticamente 100 km en un día. A partir de aquí me gustaría intensificar las salidas, intentando hacer 2 a la semana de por lo menos 50 km al día. También quisiera aprovechar la Semana Santa para intentar rodar unos cuantos días seguidos.
Otro gran objetivo/desafío es intentar quitarme al menos 5 kg de encima para que el peregrinaje sea más cómodo y compensarlo con el peso que añadiremos con las alforjas.
Bueno, iremos viendo como va nuestra fuerza de voluntad...
Enero 2014
Ahora quedan 4 meses
3 de Enero:
30 Km; 460 m de desnivel; 1h 51min
26 de Enero:
37 Km; 400 m de desnivel; 1h 54min
Febrero 2014
Como quien no quiere la cosa ya ha pasado un mes. Y como va la preparación? No podría ir peor. Este año la gripe ha hecho estragos y a penas he podido salir un par de días. De hecho todavía estoy recuperándome.
Hoy 9 de Febrero han sido:
40 Km; 465 m de desnivel; 2h 7min; 18,7 Km/h
Hoy 23 de Febrero por fin se puede decir que he superado la dichosa gripe y por fin hemos hecho una ruta en condiciones. Nos hemos hecho la bonita y dura vuelta a Montejurra y como por fin ha salido el sol hemos disfrutado de lo lindo.
39 Km; 805 m de desnivel; 2h 45min; 14,2 Km/h
Marzo 2014
Otro mes que vuela y cada día estamos mas cerca de comenzar la aventura. Aunque bastante aventura ha sido salir de ruta hoy, 2 de Marzo. Después de estar toda la semana lloviendo hoy domingo el día era estupendo para salir a la calle. Así pues he salido con la intención de hacer una ruta nueva pero cuando no había hecho todavía los 10 km he tenido que desistir por la cantidad de barro que había en algunos caminos y que me han obligado a salir a la carretera y meter la bici en el pilón de Alloz. Al final, alternando buenos caminos y algo de carretera ha salido:
36 Km; 607 m de desnivel; 2h 25min; 14,8 Km/h
Sábado 8 de Marzo: 28 Km; 345 m de desnivel; 1h 33min; 17,7 Km/h
Como ha cambiado el tiempo!! Ya se puede decir que ha llegado la primavera con temperaturas por encima de los 15º, así que este finde voy a aprovechar y salir sábado y domingo para probar a andar dos días seguidos y ver como va respondiendo el cuerpo.
No obstante, el sábado haré una salida corta solo con la intención de probar sensaciones.
Domingo 9 de Marzo: 45 Km; 1.112 m de desnivel; 3h 05min; 14,5 Km/h
No he tenido problemas con el culo después de haber estado andando ayer también, lo cual ya es algo positivo. He decido hacer una ruta hasta Lezaun que tenia muchas ganas de hacer ya que no había tenido oportunidad y ademas lo había intentado la semana pasada y el barro me lo había impedido. Se me ha hecho muy dura, lo primero porque en varios tramos el camino era muy incomodo y lo segundo porque se me ha roto el freno de la rueda delantera a mitad de ruta y he ido todo el camino con el freno rozando el disco. Al final he acabado bastante desmoralizado ya que solo he hecho 45 Km y he acabado muy flojo de piernas. No se que sera el día que tenga que hacer 100 km....
Sábado 15 de Marzo: 61 Km; 800 m de desnivel; 3h 02min; 20,1 Km/h
He hecho una de las rutas que mas me gusta, yendo hasta Arquijas, pasando por el túnel y el puente, y volviendo por la vera del rió Ega. A partir de la mitad del túnel, de 1.425 m de longitud, he descubierto que la luz no funcionaba por lo que me he tenido que bajar de la bici y recorrer andando y a oscuras lo que me quedaba. Después de la ruta de la semana pasada, hoy he recuperado la moral perdida ya que he acabado muy bien de piernas y con muy buena media de velocidad a pesar de que el día ha sido de mucho viento. También es cierto que la ruta no tenia demasiada dificultad.
Domingo 16 de Marzo: 24 Km; 422 m de desnivel; 1h 28 min; 16,3 Km/h
Este finde quería probar la sensación de salir dos días seguidos terminando el primero tarde y empezando al siguiente temprano. Así, si ayer terminaba a las 6 de la tarde, hoy he empezado a las 9 de la mañana. Las sensaciones han sido muy buenas y me he sentido muy cómodo sobre la bici a pesar de haberme levantado con agujetas en los lumbares y cervicales. Por otro lado, hoy solo he salido a estirar las piernas tranquilamente. La mañana ha estado fresca y al igual que ayer con bastante viento.
Miércoles 20 de Marzo: 52 Km; 931 m de desnivel; 2h 59 min; 17,5 Km/h
Aprovechando que hoy he estado de vacaciones he salido temprano a dar una vuelta. Y para irme concienciando de lo que es el Camino he ido a Puente de la Reina, por la villa romana de Ándelos y Mendigorría, para volver a Estella siguiendo el recorrido del Camino de Santiago. La subida a Mañeru me ha parecido mortal, difícil de subir sin bajarse de la bici incluso yendo sin alforjas, y eso que sólo llevaba poco más de 30 Km. Este tramo lo había hecho en bajada hace unos años y lo recordaba como imposible de subir pero he comprobado que han arreglado el camino aunque es recomendable bajarse de la bici para no agotar toda la energía que falta hará. Llegando a Lorca hay otra subida de armas tomar aunque esta ya la conocía.
Jueves 21 de Marzo: 32 Km; 394 m de desnivel; 1h 46 min; 18,0 Km/h
He salido cansado, muy flojo de piernas, y las primeras cuestas se me han atragantado con lo que las he tenido que subir a velocidad de tortuga. Poco a poco me he ido sintiendo mejor aunque también he de decir que la ruta no era complicada ni mucho menos. Al final he cumplido ya que lo que quería era acumular kilómetros pero he de reconocer que la subida a Mañeru de ayer me dejó tocado.
Sábado 29 de Marzo: 44 Km; 904 m de desnivel; 2h 33 min; 17,0 Km/h
Día desapacible, 10º C y bastante viento, para haber entrado ya en la primavera. He recorrido el Camino de Santiago desde Estella hasta Los Arcos. Destacar que nada más salir de Estella el Camino se pone cuesta arriba hasta que se llega a Villamayor de Monjardín. Prácticamente 10 km bastante duros. Una vez culminada la escalada el Camino hasta Los Arcos tiende a bajar. La vuelta de Los Arcos ha sido más dura que la ida ya que he subido hasta la falda de Montejurra para encontrar, en su punto más elevado en el término de Urbiola, otra variante del Camino que discurre por aquí.
Abril 2014
Ya estamos en la cuenta atrás, sólo queda un mes, y a después de todo la preparación no está siendo tan intensa como me hubiera gustado.
Domingo 6 de Abril: 41 Km; 949 m de desnivel; 2h 50 min; 14,4 Km/h
Ya se puede decir que ha llegado la primera porque hoy hemos tenido temperaturas de mas de 20º C. Hoy he salido de ruta por el Valle de Allín, por las faldas de la Sierra de Lokiz. Un entorno espectacular de caminos entre robles y boj, y unas vistas impresionantes de todo el Valle. Esta ruta ha sido muy útil para hacer piernas ya que me he encontrado con caminos totalmente rompepiernas e incluso el puerto de Galdeano presentaba rampas del 25% de desnivel. Además, algunos caminos eran muy pedregosos con lo que era imposible coger velocidad ni bajando.
Domingo 13 de Abril: 52 Km; 740 m de desnivel; 2h 54 min; 17,8 Km/h
Hoy he realizado una bonita ruta por la Sierra de Dos Hermanas. La verdad que los alrededores de Piedramillera son espectaculares, especialmente la subida y bajada del puerto. El posterior camino hasta Mendaza se hace muy duro ya que prácticamente se encuentra cerrado por la vegetación y el poco tránsito que imagino soporta.
Jueves 17 de Abril: 28 Km; 664 m de desnivel; 1h 48 min; 15,6 Km/h
Corta pero intensa salida ya que he realizado la subida a las lomas del Puy y posteriormente hasta la parte superior de la cantera de Bearin. La subida se me ha hecho muy dura desde las primeras rampas por la zona de los antiguos Cordeleros de Estella. Esta subida total ha sido de 4 Km alternando zonas de descanso con zonas de pendiente muy pronunciada y caminos no demasiado buenos para circular. De aqui me he acercado hasta el Pantano de Alloz y vuelta a Estella por Murillo.
Viernes 18 de Abril: 43 Km; 590 m de desnivel; 2h 18 min; 18,6 Km/h
Hoy no me he querido meter mucha caña por la que tenemos preparada para mañana pero si que quería rodar un poquito para ver la respuesta de mis piernas saliendo en días consecutivos y con una ruta larga entre ellas.
Sábado 19 de Abril: 82 Km; 733 m de desnivel; 4h 2 min; 19,8 Km/h
Este ha sido el verdadero test de preparación del Camino de Santiago. He tratado de rodar varios días seguidos antes de hacer una salida larga. Lo que hemos hecho hoy ha sido el recorrido de la Vía Verde del Ferrocarril Vasco-Navarro desde Vitoria hasta Estella. La ruta es larga pero relativamente sencilla, salvando el duro puerto que deberemos de ascender y sus sucesivos toboganes, para evitar el derruido túnel de Laminoria. El resto se transita a gran velocidad por el buen firme del camino y porque generalmente vamos en ligero descenso. Las sensaciones han sido muy positivas. El puerto se me ha hecho muy duro porque he notado el esfuerzo de los días previos. Pero ahora que estoy escribiendo estas líneas me encuentro cansado pero muy entero. He acabado la ruta con fuerzas para haber continuado bastantes kilómetros más.
Domingo 27 de Abril: 37 Km; 651 m de desnivel; 2h 9 min; 17,0 Km/h
Último día de preparación para el Camino ya que el siguiente día que coja la bici será ya el próximo sábado para comenzar la aventura. Llevo una semana arrastrando un buen trancazo así que simplemente he salido a rodar porque me fastidiaba estar tanto día sin salir.
Conclusiones
Hoy día 1 de Mayo, a dos días de comenzar el Camino, siento que la preparación no ha sido todo lo buena que me hubiera gustado. Entre catarros y obligaciones familiares no he podido salir tanto como me hubiera gustado pero ya no hay marcha atrás, están las cartas echadas...
El otro gran objetivo que había marcado de perder 5 kg de peso tampoco lo he cumplido totalmente pero no me he quedado tan lejos ya que si que me he quitado 4 kg.
Para no ser menos, sigo con los nervios previos y con las dudas que supongo que nos invaden a todos a estas alturas: me sabré dosificar? habré entrenado lo suficiente? no habré planificado demasiados kilómetros por etapa? Seré capaz de subirme a la bici día tras día? lo aguantará mi culo? y las piernas? y por último que el tiempo y los imprevistos nos respeten.
A la vuelta podré opinar que hay de cierto en todo esto...
Enero 2014
Ahora quedan 4 meses
3 de Enero:
30 Km; 460 m de desnivel; 1h 51min
26 de Enero:
37 Km; 400 m de desnivel; 1h 54min
Febrero 2014
Como quien no quiere la cosa ya ha pasado un mes. Y como va la preparación? No podría ir peor. Este año la gripe ha hecho estragos y a penas he podido salir un par de días. De hecho todavía estoy recuperándome.
Hoy 9 de Febrero han sido:
40 Km; 465 m de desnivel; 2h 7min; 18,7 Km/h
Hoy 23 de Febrero por fin se puede decir que he superado la dichosa gripe y por fin hemos hecho una ruta en condiciones. Nos hemos hecho la bonita y dura vuelta a Montejurra y como por fin ha salido el sol hemos disfrutado de lo lindo.
39 Km; 805 m de desnivel; 2h 45min; 14,2 Km/h
Marzo 2014
Otro mes que vuela y cada día estamos mas cerca de comenzar la aventura. Aunque bastante aventura ha sido salir de ruta hoy, 2 de Marzo. Después de estar toda la semana lloviendo hoy domingo el día era estupendo para salir a la calle. Así pues he salido con la intención de hacer una ruta nueva pero cuando no había hecho todavía los 10 km he tenido que desistir por la cantidad de barro que había en algunos caminos y que me han obligado a salir a la carretera y meter la bici en el pilón de Alloz. Al final, alternando buenos caminos y algo de carretera ha salido:
36 Km; 607 m de desnivel; 2h 25min; 14,8 Km/h
Sábado 8 de Marzo: 28 Km; 345 m de desnivel; 1h 33min; 17,7 Km/h
Como ha cambiado el tiempo!! Ya se puede decir que ha llegado la primavera con temperaturas por encima de los 15º, así que este finde voy a aprovechar y salir sábado y domingo para probar a andar dos días seguidos y ver como va respondiendo el cuerpo.
No obstante, el sábado haré una salida corta solo con la intención de probar sensaciones.
Domingo 9 de Marzo: 45 Km; 1.112 m de desnivel; 3h 05min; 14,5 Km/h
No he tenido problemas con el culo después de haber estado andando ayer también, lo cual ya es algo positivo. He decido hacer una ruta hasta Lezaun que tenia muchas ganas de hacer ya que no había tenido oportunidad y ademas lo había intentado la semana pasada y el barro me lo había impedido. Se me ha hecho muy dura, lo primero porque en varios tramos el camino era muy incomodo y lo segundo porque se me ha roto el freno de la rueda delantera a mitad de ruta y he ido todo el camino con el freno rozando el disco. Al final he acabado bastante desmoralizado ya que solo he hecho 45 Km y he acabado muy flojo de piernas. No se que sera el día que tenga que hacer 100 km....
Sábado 15 de Marzo: 61 Km; 800 m de desnivel; 3h 02min; 20,1 Km/h
He hecho una de las rutas que mas me gusta, yendo hasta Arquijas, pasando por el túnel y el puente, y volviendo por la vera del rió Ega. A partir de la mitad del túnel, de 1.425 m de longitud, he descubierto que la luz no funcionaba por lo que me he tenido que bajar de la bici y recorrer andando y a oscuras lo que me quedaba. Después de la ruta de la semana pasada, hoy he recuperado la moral perdida ya que he acabado muy bien de piernas y con muy buena media de velocidad a pesar de que el día ha sido de mucho viento. También es cierto que la ruta no tenia demasiada dificultad.
Domingo 16 de Marzo: 24 Km; 422 m de desnivel; 1h 28 min; 16,3 Km/h
Este finde quería probar la sensación de salir dos días seguidos terminando el primero tarde y empezando al siguiente temprano. Así, si ayer terminaba a las 6 de la tarde, hoy he empezado a las 9 de la mañana. Las sensaciones han sido muy buenas y me he sentido muy cómodo sobre la bici a pesar de haberme levantado con agujetas en los lumbares y cervicales. Por otro lado, hoy solo he salido a estirar las piernas tranquilamente. La mañana ha estado fresca y al igual que ayer con bastante viento.
Miércoles 20 de Marzo: 52 Km; 931 m de desnivel; 2h 59 min; 17,5 Km/h
Aprovechando que hoy he estado de vacaciones he salido temprano a dar una vuelta. Y para irme concienciando de lo que es el Camino he ido a Puente de la Reina, por la villa romana de Ándelos y Mendigorría, para volver a Estella siguiendo el recorrido del Camino de Santiago. La subida a Mañeru me ha parecido mortal, difícil de subir sin bajarse de la bici incluso yendo sin alforjas, y eso que sólo llevaba poco más de 30 Km. Este tramo lo había hecho en bajada hace unos años y lo recordaba como imposible de subir pero he comprobado que han arreglado el camino aunque es recomendable bajarse de la bici para no agotar toda la energía que falta hará. Llegando a Lorca hay otra subida de armas tomar aunque esta ya la conocía.
Jueves 21 de Marzo: 32 Km; 394 m de desnivel; 1h 46 min; 18,0 Km/h
He salido cansado, muy flojo de piernas, y las primeras cuestas se me han atragantado con lo que las he tenido que subir a velocidad de tortuga. Poco a poco me he ido sintiendo mejor aunque también he de decir que la ruta no era complicada ni mucho menos. Al final he cumplido ya que lo que quería era acumular kilómetros pero he de reconocer que la subida a Mañeru de ayer me dejó tocado.
Sábado 29 de Marzo: 44 Km; 904 m de desnivel; 2h 33 min; 17,0 Km/h
Día desapacible, 10º C y bastante viento, para haber entrado ya en la primavera. He recorrido el Camino de Santiago desde Estella hasta Los Arcos. Destacar que nada más salir de Estella el Camino se pone cuesta arriba hasta que se llega a Villamayor de Monjardín. Prácticamente 10 km bastante duros. Una vez culminada la escalada el Camino hasta Los Arcos tiende a bajar. La vuelta de Los Arcos ha sido más dura que la ida ya que he subido hasta la falda de Montejurra para encontrar, en su punto más elevado en el término de Urbiola, otra variante del Camino que discurre por aquí.
Abril 2014
Ya estamos en la cuenta atrás, sólo queda un mes, y a después de todo la preparación no está siendo tan intensa como me hubiera gustado.
Domingo 6 de Abril: 41 Km; 949 m de desnivel; 2h 50 min; 14,4 Km/h
Ya se puede decir que ha llegado la primera porque hoy hemos tenido temperaturas de mas de 20º C. Hoy he salido de ruta por el Valle de Allín, por las faldas de la Sierra de Lokiz. Un entorno espectacular de caminos entre robles y boj, y unas vistas impresionantes de todo el Valle. Esta ruta ha sido muy útil para hacer piernas ya que me he encontrado con caminos totalmente rompepiernas e incluso el puerto de Galdeano presentaba rampas del 25% de desnivel. Además, algunos caminos eran muy pedregosos con lo que era imposible coger velocidad ni bajando.
Domingo 13 de Abril: 52 Km; 740 m de desnivel; 2h 54 min; 17,8 Km/h
Hoy he realizado una bonita ruta por la Sierra de Dos Hermanas. La verdad que los alrededores de Piedramillera son espectaculares, especialmente la subida y bajada del puerto. El posterior camino hasta Mendaza se hace muy duro ya que prácticamente se encuentra cerrado por la vegetación y el poco tránsito que imagino soporta.
Jueves 17 de Abril: 28 Km; 664 m de desnivel; 1h 48 min; 15,6 Km/h
Corta pero intensa salida ya que he realizado la subida a las lomas del Puy y posteriormente hasta la parte superior de la cantera de Bearin. La subida se me ha hecho muy dura desde las primeras rampas por la zona de los antiguos Cordeleros de Estella. Esta subida total ha sido de 4 Km alternando zonas de descanso con zonas de pendiente muy pronunciada y caminos no demasiado buenos para circular. De aqui me he acercado hasta el Pantano de Alloz y vuelta a Estella por Murillo.
Viernes 18 de Abril: 43 Km; 590 m de desnivel; 2h 18 min; 18,6 Km/h
Hoy no me he querido meter mucha caña por la que tenemos preparada para mañana pero si que quería rodar un poquito para ver la respuesta de mis piernas saliendo en días consecutivos y con una ruta larga entre ellas.
Sábado 19 de Abril: 82 Km; 733 m de desnivel; 4h 2 min; 19,8 Km/h
Este ha sido el verdadero test de preparación del Camino de Santiago. He tratado de rodar varios días seguidos antes de hacer una salida larga. Lo que hemos hecho hoy ha sido el recorrido de la Vía Verde del Ferrocarril Vasco-Navarro desde Vitoria hasta Estella. La ruta es larga pero relativamente sencilla, salvando el duro puerto que deberemos de ascender y sus sucesivos toboganes, para evitar el derruido túnel de Laminoria. El resto se transita a gran velocidad por el buen firme del camino y porque generalmente vamos en ligero descenso. Las sensaciones han sido muy positivas. El puerto se me ha hecho muy duro porque he notado el esfuerzo de los días previos. Pero ahora que estoy escribiendo estas líneas me encuentro cansado pero muy entero. He acabado la ruta con fuerzas para haber continuado bastantes kilómetros más.
Domingo 27 de Abril: 37 Km; 651 m de desnivel; 2h 9 min; 17,0 Km/h
Último día de preparación para el Camino ya que el siguiente día que coja la bici será ya el próximo sábado para comenzar la aventura. Llevo una semana arrastrando un buen trancazo así que simplemente he salido a rodar porque me fastidiaba estar tanto día sin salir.
Conclusiones
Hoy día 1 de Mayo, a dos días de comenzar el Camino, siento que la preparación no ha sido todo lo buena que me hubiera gustado. Entre catarros y obligaciones familiares no he podido salir tanto como me hubiera gustado pero ya no hay marcha atrás, están las cartas echadas...
El otro gran objetivo que había marcado de perder 5 kg de peso tampoco lo he cumplido totalmente pero no me he quedado tan lejos ya que si que me he quitado 4 kg.
Para no ser menos, sigo con los nervios previos y con las dudas que supongo que nos invaden a todos a estas alturas: me sabré dosificar? habré entrenado lo suficiente? no habré planificado demasiados kilómetros por etapa? Seré capaz de subirme a la bici día tras día? lo aguantará mi culo? y las piernas? y por último que el tiempo y los imprevistos nos respeten.
A la vuelta podré opinar que hay de cierto en todo esto...
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